Sigara Hakkında Genel Bilgi

Sigara, hiçbir canlının tüketmediği zehirli bir madde olan tütünün ince bir kağıda sarulmasıyla tüketilen bir çeşit zehirdir. Sigara içerisinde bulunan tütün, yapraklarında nikotinin de olduğu çeşitli kimyasal maddeler bulunduran bir çeşit bitkidir. Tarımsal alanlarda nikotin böcek öldürücü sülfat olarak kullanılmaktadır. Bir paket sigarada bulunan nikotin miktarı insan sağlığı için önemli bir risk oluşturmaktadır.

Sigaranın İnsan Sağlığına Etkileri Nelerdir?

Sigara kullanımı bir çok organ üzerinde ve neticesinde sistematik olarak bütün vücutta çok önemli hasarlara sebebiyet vermektedir. Aşağıdaki listede sigara kullanan bir bireyin vücudunda gözlemleyebileceği genel rahatsızlıklar listelenmiştir:

• Cildin bozulması ve erken yaşlanması

• Dişlerin kararması ve kötü kokması ile beraber diş eti hastalıkları

• Koku ve tat alma duyusunda azalma

• Gırtlak ve nefes borusunda tahribat, ses tellerinin zarar görmesi

• Kalp ve damarların gördüğü hasara bağlı olarak; kalp krizi, damar tıkanıklığı ve yüksek tansiyon

• Erken yaşta görme kaybı yaşanması ve katarakt riskinin artması

• Çekilen her nefeste elli bin hücrenin ölmesine bağlı olarak ileri yaşta bunama veya felç geçirme

• Akciğerlerda ağır tahribata bağlı olarak ciğerlerin işlevini yitirmesi

• Rahim, yumurtalık ve testislerde kalıtımsal bozukluklar

• El, parmak veya tırnaklarda sararma

• Nefes alıp vermede zorlanma, hücrelere yeterli oksijen taşınamaması ile erken yorulma

• Hamile olan kadınların gebe iken içtiği sigaralardan dolayı bebeğin zarar görmesi

Sigara İçmek İnsan Ömrünü Ne Kadar Kısaltır?

İçinde bulunan nikotin maddesi sayesinde siraga içen her 4 kişiden 3'ünde bağımlılık yapan tek bir sigara insan ömründen ortalama 11 dakika çalmaktadır. Genetik ve hormonel hastalığı olan bireylerde bu süre artış gösterebilmektedir. Bu hesaba göre, günde sadece 1 paket sigara içen birey ömrünü ortalama 3-4 saat arasında kısaltmaktadır.

Sigaranın İçerisindeki Zararlı Maddeler Nelerdir?

Sigaranın içerisinde insan vücuduna zarar veren 4000'den fazla zararlı kimyasal olduğu bilinmektedir. Sigara içen kişiler çoğunlukla içerisinde bulunan ve bağımlılık yapan nikotin maddesini arzular fakat aslında zararın en önemli kısmı yanan tütünden çıkan katran ve diğer kimyasal maddelerden kaynaklanmaktadır. Bu zararlı kimyasal maddeler başlıca şöyledir:

• Amonyak - temizlik ve hijyen amaçlı kullanılır

• Aseton - kadınlarda oje temizleme amaçlı kullanılır

• Arsenik - zehir amaçlı kullanılır

• Benzen - boya yapımında kullanılır

• Bütan ve Karbonmonoksit - Zehirli bir gazdır

• DDT - böcek zehiri olarak kullanılır

• Metanol - bir çeşit yakıt

• Polonyum - kansere yol açan radyoaktif bir maddedir

• Kadmiyum - pil ve batarya yapımında kullanılır

• Siyanür - bir çeşit zehirdir

Sigarayı Nasıl Bırakabilirim?

Sigarayı bırakmaya kesin olarak karar verdiyseniz ilk yapmanız gereken Sağlık Bakanlığı ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı nı aramak olmalıdır. ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı, 27 Ekim 2010 tarihinde sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlarımıza destek olmak amacıyla kurulmuş ve alanında uzman operatörlerin 7 gün 24 saat destek verdiği Sağlık Bakanlığı'na bağlı bir hizmettir. Hatta gelen talepler doğrultusunda danışmanlar bağımlılık derecesini tespit etmekte ve akabinde bağımlılık derecesine göre sigarayı bırakma planı çıkarmakta ve hastayı ilgili polikinliğe sevk etmektedir.